Zaļie raksti
Pēdu masāža – līdzeklis pret iesnām21.03.2010
To, ka vasarā staigāt basām kājām ir veselīgi, zin katrs. Mūsu pēdās atrodas centri, kurus stimulējot, tiek veicināta noteiktu orgānu un ķermeņa daļu darbība. Arī iesnu un saaukstēšanās gadījumā varam sev ļoti vienkārši palīdzēt, iztiekot bez zālēm. Šo visnotaļ patīkamo procedūru īpaši ieteicams veikt tagad pavasarī imunitātes stiprināšanai.
Velc nost zeķes un sākam!
Lai atvieglotu elpošanu, izmasē plaušu centru - zonu zem kāju pirkstiem - pēdas
spilventiņu.
Lai atvieglotu kakla sāpes, masē zonu zem kājas lielā pirksta spilventiņa.
Deguna blakusdobumu atbrīvošanai - sakot no liela pirksta izmasē visus kājas pirkstos no to pamatnes līdz pirkstu galiem.
Masējot pēdas zonu zem pirkstiem starp lielo un tam sekojošo pirkstu, tiek uzlabotas trahejas un balsenes funkcijas.
Imunitātes stimulēšanai - izmasē pēdas augšpusi pa līnijām (kā iezīmēts attēlā) starp pirkstiem virzienā no pirkstu pamatnes uz potītēm.
Endokrīnās sistēmas darbība - spiežot uz kājas lielā pirksta vidus punktu, tiek stimulēta hipofīze.
Iesaka Kristīne Brice, Taka Spa speciāliste
Saistītie raksti:
Elpošanas sistēmas problēmas un dabiskie ārstnieciskie līdzekļi
Lai deguns pēc iesnām "nelobās"
Modernā dzīvesveida kliedziens - alerģijas
Nemazgā rokas? Iepazīsties - Rota vīruss
Praktiskas receptes saaukstēšanās un gripas profilaksei un cīņai ar simptomiem
Sporta traumas. Profilakse un ieteikumi, ko darīt, ja gadījies savainoties
Par kalpošanu citiem un veselīgu dzīvošanu - intervija ar jogas pasniedzēju Baibu Kranāti - Lazdiņu
Kondicionieru ietekme uz mūsu veselību
Klepus - dabisks sveiciens pavasarim
Komentāri
Pievienot komentāru: