Dzīvē viss patiesi skaistais un vērtīgais – mīlestība, veselība, gaiss un dabas skaistums mums jau ir dots, tikai mēs, nebeidzamajā skrējienā pēc labākas dzīves, šo patiesību nereti aizmirstam. Mēs esam GreenDo™ ģimene, kas atklājusi, ka atgriešanās pie pamatvērtībām un veselīga dzīves veida palīdz veidot ne tikai harmoniskas attiecības ģimenē, bet arī dzīvot saskaņā ar sevi un būt laimīgiem!
Zaļie raksti
Kondicionieru ietekme uz mūsu veselību19.07.2009
Tūrisma sezona un vasara ir pašā plaukumā. Šajā laikā ārsta praksē bieži nākas sastapties ar pacientiem, kuri sūdzas par „sapūstu ausi”, ”savilktu plecu, roku vai kaklu”, kad pēc pārkaršanas atvēsinājušies mašīnā vai telpā, kurā darbojies kondicionieris. Arī pilsētas ikdienā ir gandrīz neiespējami izvairīties no kondicionēta gaisa – tirdzniecības centros, sabiedriskajā transportā, birojos. Kāda ir kondicionieru ietekme uz mūsu veselību un kā ar tiem sadzīvot?
Lieto pareizi
Ilgstoša auksta gaisa plūsma uz kādu noteiktu ķermeņa virsmas daļu liek savilkties zem tās esošajiem muskuļiem, kavējot nervu, cīpslu un muskuļu apasiņošanu. Pēc šādas lokālas aukstuma iedarbības raksturīga neliela audu tūska, tiek kavēti vielmaiņas procesi. Kā no tā visa izvairīties?
Svarīgi ir nepieļaut ļoti strauju organisma atdzišanu. Labāk, ja tā notiek pakāpeniski un starpība starp gaisa temperatūru ārā un telpā vai mašīnas salonā nepārsniedz 8 grādus.
Mūsdienīgos kondicionieros ir ieteicams izmantot horizontālo žalūziju automātisko svārstību funkciju. Ja tādas nav, gaisa plūsma jānovirza pa labi vai pa kreisi no vietas, kur atrodaties, izvairoties no tiešas gaisa plūsmas. Arī mašīnā gaisa plūsmu labāk novirzīt uz sāniem vai uz priekšējo stiklu.
Komplikācijas, ja aukstais gaiss tiek pūsts tieši uz seju, var būt sākot ar iesnām un beidzot ar trīszaru nerva neiralģiju vai pat Facialis parēzi, kad noslīd mutes kaktiņš un nav iespējams aizvērt acu plakstiņus.
Kā rīkoties, ja „sapūš”?
Ja rodas problēmas ar „sapūstu” ausi , kaklu vai degunu, ieteicams nopietni izvērtēt veselības stāvokli un doties pie ārsta, jo nereti pat parastas iesnas pārtop par nopietnām intrakraniālām strutainām komplikācijām, ja laicīgi nav uzsākta ārstēšanas terapija.
No personīgās pieredzes sapūstas plecu un kakla joslas gadījumā iesaku pamēģināt GreenDo™ krēmu, ar ko ieziež sapūsto vietu. Nav ieteicama sapūstās ķermeņa daļas sildīšana vai masēšana.
Dažādas prasības
Ja karstā laikā netiek veikta gaisa atvēsināšana, samazinās cilvēka darba spējas, krītas darba produktivitāte, iespējama slikta pašsajūta un notikt organisma pārkaršana. Gaisa kondicioniera pamat uzdevums ir ne tikai noteiktas gaisa temperatūras uzturēšana atbilstoši sanitārajām prasībām, bet arī nodrošināt noteiktu gaisa mitruma līmeni, svaigā gaisa ieplūdi un apstrādātā (izelpotā) gaisa izvadi no telpas.
Kondicionierim ir jānodrošina arī katra cilvēka individuālās prasības attiecībā pret gaisa temperatūru un tā kvalitāti. Piemēram, cilvēkam, kurš sirgst ar alerģiju pret putekļiem, ziedputekšņiem, ieteicami kondicionieri, kas pilda ne tikai savas pamatfunkcijas, bet arī ir aprīkoti ar iekšējā blokā ierīkotiem bioloģiskiem plazmas filtriem, kas nepieļauj ziedputekšņu un putekļu iekļūšanu telpā.
Atsevišķi kondicionieri ne tikai attīra gaisu no tabakas dūmiem, putekļiem, ziedputekšņiem u.c. piesārņojuma, bet to arī jonizē, apstaro ar ultravioleto starojumu, tādejādi nogalinot mikrobus. Jaunākie kondicionieri ar speciālas membrānas palīdzību spēj bagātināt gaisu ar skābekli, uzturot tā koncentrāciju ne mazāk par 21%, kas atbilst dabiska svaiga gaisa rādītājiem.
Vai kondicionieri sausina gaisu?
Jā, kondicioniera darbības rezultāta gaisa mitruma līmenis samazinās līdz 30-40% (sanitārā norma 30-60%), tādēļ dažreiz ir jāapsver iespēja iegādāties gaisa mitrinātājus. Īpaši aktuāli tas ir „runas profesiju” pārstāvjiem un dziedātājiem. Viss ieelpotais gaiss iet caur balss spraugu. Ja gaiss ir pārāk sauss, tas nelabvēlīgi ietekmē balss saišu gļotādu.
Mikrobi kondicionieros
Pastāv viedoklis, ka kondicionieros dzīvo mikrobi, tāpēc labāk tos nelietot. Jā, tiešām, ja nemaina kondicioniera gaisa filtrus un netīra kondicionēšanas sistēmu vismaz vienu reizi sešos mēnešos, tajā savairojas mikroorganismi, tāpat kā, ja netīrām telpas, kurās uzturamies ikdienā. Tas ir neizbēgams process. Bet, ievērojot elementārās higiēnas prasības un sakopjot vidi ap sevi, t.sk. kondicionieri, saslimšanas risks ir niecīgs.
Visbiežāk sastopamie mikroorganismi netīrītos kondicionieru cauruļvados ir sēnītes (šādā vidē var būt pat līdz 15 mikroskopisko sēnīšu sugu), vide ir labvēlīga baktērijām un pelējumam. Lai no tā visa izvairītos, ir pieejami speciāli kondicionieru sistēmu tīrīšanas aerosoli, ko iesmidzina gaisa caurulēs, kad nomaina gaisa filtru.
Kondicionieri un leģionāru slimība
Legionelloze ir plaušu infekciju slimību, ko ierosina mikroorganisms – Legionella pneimophila. (Legionelloze – „leģionāru slimība”- nosaukums radies 1976.gadā ASV, Pensilvānijas štatā, kad saslima cilvēki, kuri piedalījās leģionāru saietā) Pastāv viedoklis, ka šis mikroorganisms dzīvo kondicionieros. Tas ir mīts, izņemot varbūt pašus „aizvēsturiskos” kondicionierus. Mūsdienu kondicionieros kondensāta temperatūra ir nedaudz virs 0 grādiem, kamēr mikroorganismam Legionella, lai tas varētu eksistēt, ir vajadzīga 30-35 grādus silta ūdens vide. Nav arī pierādīti, reģistrēti gadījumi, kad kondicionieru lietošanas dēļ cilvēks ir saslimis ar legionellozi.
Saistītie raksti:
Klepus - dabisks sveiciens pavasarim
Sporta traumas. Profilakse un ieteikumi, ko darīt, ja gadījies savainoties
Par kalpošanu citiem un veselīgu dzīvošanu - intervija ar jogas pasniedzēju Baibu Kranāti - Lazdiņu
Par elpošanas sistēmas problēmām un dabiskiem ārstnieciskie līdzekļi
Komentāri
Pievienot komentāru: