Dzīvē viss patiesi skaistais un vērtīgais – mīlestība, veselība, gaiss un dabas skaistums mums jau ir dots, tikai mēs, nebeidzamajā skrējienā pēc labākas dzīves, šo patiesību nereti aizmirstam. Mēs esam GreenDo™ ģimene, kas atklājusi, ka atgriešanās pie pamatvērtībām un veselīga dzīves veida palīdz veidot ne tikai harmoniskas attiecības ģimenē, bet arī dzīvot saskaņā ar sevi un būt laimīgiem!
Zaļie cilvēki
Par kalpošanu citiem un veselīgu dzīvošanu – intervija ar jogas pasniedzēju Baibu Kranāti - Lazdiņu26.02.2009
„Ir muļķīgi gaidīt no kāda, lai tevi izārstē. Var palūgt padomu vai atbalstu, bet sevi izārstēt var tikai cilvēks pats, par to esmu pārliecināta. Ir svarīgi sev apkārt pulcēt labus cilvēkus, darīt to, kas patīk un visā, kas tev ir jādara, atrast prieku. Tā ir ilūzija, ka citur būs labāk, ka kādam citam ir interesantāks darbs kā tev. Darīt kaut ko bez prieka ir milzīgs noziegums. Īpaši, ja cilvēks strādā otra cilvēka labā. Patiesībā uzskatu, ka vienīgā un pareizā pieeja ir strādāt citu labā. Bet to ir grūti skaidrot un komentēt. Pirms gada pati to vēl nesapratu, to, kā tas ir – strādāt citu labā kā pašai sev un savā labā kā citiem,” atzīst Baiba Kranāte – Lazdiņa, kura pirms septiņiem gadiem spožo TV un kino prožektoru gaismu nomainīja pret sevis un pasaules izziņu caur jogu un tās pasniegšanu citiem.
- Kas tavuprāt ir slimība?
- Arī slimība ir nozīmīgs posms cilvēka dzīvē. Tā liek domāt, pārvērtēt vai vienkārši atpūsties. Cilvēks ir sistēma, kas sastāv no vairākiem slāņiem – rupjākā un smalkākiem. Jo „rupjāks” ir cilvēks, jo rupjāki līdzekļi viņam ir piemēroti ārstējoties, kamēr „smalkākiem” cilvēkiem nepalīdz rupjās lietas. Visrupjākais līmenis ir iedzert tableti. Nedaudz smalkāks līmenis ir dabīgie augu valsts zāļu preparāti – tējas, uzlējumi. Šādi ārstējoties mēs uzņemam auga pranu jeb dzīvības enerģiju. Jau smalkāks līmenis ir aromterapija. Kad noplūcam augu, tas mirst, atdodot savu enerģiju cilvēkam, ziedojas mūsu veselībai. Tāpēc vasarā liekam galvā vainagus, kuros ir ļoti spēcīga enerģija. Nākamais līmenis ir homeopātija, kuras iedarbība ir ļoti smalka. Tam seko vissmalkākais līmenis - cilvēka spēja izmainīt domas, kuru rezultātā ir radusies slimība. To izdarīt ir visgrūtāk. Katram cilvēkam galu galā ir arī savs liktenis un ir gadījumi, kad ir jāstrādā ar rupjo līmeni, kad ir nepieciešama, piemēram, ķirurģiska iejaukšanās.
- Kas nosaka to, ka viens cilvēks savā būtībā ir „rupjāks”, cits „smalkāks”? Mēs ar to piedzimstam, vai tā ir lieta, ko var mainīt un attīstīt, strādājot ar sevi?
- Katram cilvēkam ir liktenis, kura ietvaros varam attīstīties. Kāpēc Inese Ziņģīte savu lauzto muguru izārstēja, bet cits šādā situācijā no gultas tā arī nepieceļas? Neizārstējas tie, kas neķeras klāt pie smalkākā līmeņa – pie pārdomāšanas. Katra slimība ir nepareizu lietu rezultāts – ēšanas, domāšanas, sajūtu, dzīvesveida. Ajūrvēda māca, ka vesels cilvēks ir tāds, kuram normāli norit visi procesi, kuriem ir jānotiek ķermenī – elpošana, asinsrite, atkritumvielu izvadīšana – un kuram ir apmierinātības jeb svētlaimes sajūta, prieks par dzīvi.
- Vide ir faktors, ko ne vienmēr ir iespējams mainīt, lai varētu justies pilnībā apmierināts ar dzīvi.
- Protams, ir lietas, ko savā apkārtējā vidē varam mainīt, un tādas, kā, piemēram, laika apstākļi, kas ietekmē mūs, bet ko mēs nevaram ietekmēt. Tāpēc ir divas iespējas – vai nu mainīt vidi, kas ir tev apkārt, vai samierināties ar to. Ja man, piemēram, gribas ēst, es kafejnīcā no tur pieejamajām uzkodām izvēlos apēst konkrēto mazāk neveselīgo karstmaizīti, kas manam organismam tomēr kaut ko dod, nevis mokos ar bada sajūtu.
- Kā uzturi prieku par dzīvi, kad aiz loga valda tumsa un drēgnums, uzglūn iesnas un dažādi vīrusi?
- Māku atrast cēloņus, piemēram, tam, kāpēc rodas iesnas, nomākts garastāvoklis, un zinu ieročus, ko pret tiem izmantot, sākot ar rupjajām lietām un beidzot ar jogas asanām, elpošanu, ēšanu, domāšanu, zināšanām par planētu iedarbību uz cilvēku. Šīs zināšanas ir ļoti plašas un tās nav iespējams apgūt vienas dzīves laikā. Bet kaut ko no tā visa cenšos iemācīties. Ļoti žēl, ka daudzi ārsti to nedara. Zinu tikai vienu ausu, kakla un deguna ārstu, kurš atzīst, ka deguna skalošana ir ļoti laba lieta. Savulaik, mocoties ar deguna problēmām, šeit Latvijā nesastapu nevienu ausu, kakla un deguna ārstu, kurš zinātu tādu elementāru lietu, ka piens rada gļotas. Pieļauju, ka tādi tomēr ir. Daudzi ir uzpūtīgi un nevēlas mācīties tālāk. Bet es pazīstu arī daudzus lieliskus un atvērtus ārstus, kas interesējas par to, kā, piemēram, tieku galā ar kaut kādām veselības problēmām, kuri meklē iespēju konsultēties ar homeopātiem un zāļu sievām.
- Cik lielā mērā uzticies tradicionālajai medicīnai?
- Neuzskatu, ka visa tradicionālā medicīna nekam neder. Arī pati apmeklēju ārstus. Zinu ļoti daudzus ārstus, kas iet studēt, piemēram, psihoterapiju, lai varētu atrast smalkos slimību cēloņus. Daudzi mācās par augu dziednieciskajām īpašībām. Ir ļoti daudz labu ārstu, tajā pašā laikā es arī apbrīnoju lielo tumsonību, kas joprojām mūsdienās pastāv. Pirms diviem gadiem iestājos Stradiņa Universitātē sporta un veselības trenera specialitātē, jo gribēju apgūt kaut ko papildus zināšanām, ko esmu ieguvusi netradicionālajā medicīnā. Biju nepatīkami pārsteigta, ka mūs mācīja frāzēm, kas bija līdzīgas tām, kādas lietoja postpadomju laikā, stāstot par civilo aizsardzību - visādas muļķības, izņemot to, par ko biju samaksājusi naudu. Neredzēju jēgu šīs studijas pabeigt.
- Ko sagaidi no ārsta?
- Pie ģimenes ārsta eju pēc nosūtījuma. Šajā ziņā sen vairs nepaļaujos un negaidu neko vairāk. Protams, arī es esmu gājusi pa maldu, kļūdu un ciešanu ceļiem, līdz ieguvu zināšanas, kas man ir tagad, un caur kuriem esmu atradusi ārstus, uz kuru viedokli paļaujos.
Saskaņā ar ajūrvēdu no ārsta ir jāplūst mieram un mīlestībai – glāstošai enerģijai, kurai pašai par sevi jau ir dziedinošs efekts. Ir bijis, ka satiekot it kā labu ārstu, jūtu, ka šajā ziņā kaut kā tomēr pietrūkst. Ārstam ir jāorganizē sava pacienta garīgā dzīve tādā ziņā, ka jāizprot, kādai konfesijai cilvēks pieder, kādi ir viņa garīgie uzskati. Viņam ir jābūt vispusīgam un jāizprot šīs smalkās lietas, lai varētu ārstēt gan kristieti, gan musulmani, gan budistu, gan ateistu. Bet mūsdienās ārstam bieži vien ir 10-15 minūtes, lai tiktu skaidrībā par to, kas notiek ar pacientu. Bieži vien šāda sistēma ir arī privātpraksēs, par to prasot bargu naudu.
Iet ceļu, kādā par savu veselību rūpējos tagad, mani piespieda dzīve. Taču arī tas nav viegls. Tas ir mīts, ka jogi neslimo. Kad slimoju ar plaušu karsoni, man nelīdzēja ne antibiotikas, ne homeopātija. Sapratu, ka ir atlikusi vēl tikai viena iespēja. Toreiz uzzināju, ka pastāv šī shēma „no rupjākā uz smalkāko”. Bija laiks, kad ļoti daudz par šīm lietām runāju un stāstīju. Tagad vairs to nedaru tik atklāti, jo tā tomēr ir ļoti individuāla un personiska lieta. Bet uzskatu, ka dalīties ar cilvēkiem savā pieredzē ir mans pienākums.
- Padalies pieredzē, kā ārstējies saaukstēšanās gadījumā?
- Saaukstēšanās ir veids, kā cilvēks tiek nolikts pie vietas, veids, kā mums liek atpūsties pēc pārmērīgas pārskriešanās. Kad esi saaukstējies, ir jāguļ, jālasa grāmatas un jāpārdomā dzīve. Ģenerālās līnijās - jātaisa revīzija visā dzīvesveidā. Ir svarīgi noteikt pirmo brīdi, kad jūti, ka nāk virsū slimība. Sajūtot pirmās saaukstēšanās pazīmes, var smērēties ar sinepju eļļu. Katram cilvēkam ir kaut kas savs, kas viņam palīdz. Universālu recepšu nav.
Smalkajā līmenī iesnas ir saistītas ar iekšējām raudām, rupjajā - ar pārlieku piena produktu lietošanu uzturā t.sk. kefīra un siera produktu – aukstas un lēnas pārtikas. Arī pārāk daudz smagas pārtikas lietošana uzturā – kartupeļu, maizes, gaļas un zivju. Tāpēc pirmais, ko daru saaukstēšanās gadījumā, - ierobežoju ēšanu.
Deguns ir galvenie vārti, pa kuriem ķermenī ienāk dzīvība. Iesnu gadījumā tie tiek aizsprostoti. Lai iztīrītu deguna dobumā uzkrājušās gļotas, labi palīdz deguna skalošana. Tomēr to nedrīkst darīt pēc raksta internetā, tas ir jāapgūst skolotāja vadībā. Jāņem vērā, ka deguna skalošana nav piemērota cilvēkiem, kam ir trausli asinsvadi vai augsts asinsspiediens.
Saaukstēšanās gadījumā labi palīdz Īslandes ķērpis, kas ir dabīga antibiotika. Varbūt izklausās briesmīgi, bet visīstākā antibiotika, kas ārstē pamatīgus plaušu karsoņus un bronhītu un ko pirms dažiem gadiem elpošanas slimību gadījumos sāka ieteikt dzert daži labi ārsti, ir 3-5 piles govju mēslu, kas iemaisīti pienā. Sausā klepus gadījumā var izmantot govs pienu - tas veicinās atklepošanu. Slapja klepus gadījumā veidojas krēpas, tāpēc ieteicams lietot kazas pienu. Šī senā recepte daudzreiz ir izglābusi ne tikai mani. Vēdiskajā kultūrā ar govju izkārnījumiem smērēja tempļus, lai atvairītu ļaunos garus, klāja uz krūtīm, lai ārstētu plaušu karsoņus.
- Ko uzskati par lielākajām kļūdām, ko var pieļaut, ārstējoties ar dabīgiem līdzekļiem?
- Šīs kļūdas, protams, nodara mazāk ļaunuma, kā tablešu dzeršana. Tomēr viskļūdainākais uzskats ir tāds, ka ar dabīgajiem līdzekļiem nav iespējams nodarīt skādi veselībai. Pietiek pārēsties dzērvenes, lai sievietei aizkavētos mēnešreizes un izjuktu menstruālais cikls. Arī ar tā saucamo sieviešu tēju dzeršanu jābūt uzmanīgām, jo tajās ir ļoti spēcīgi augu hormoni. Uz dullo dzerot ganu plikstiņu, āboliņu, nātru tējas var nonākt arī pie bēdīga rezultāta. Arī ar piparmētru tējām ir jāuzmanās. Dzerot no rīta, tā dod mundrumu, bet vakarā nomierina. Tomēr to nedrīkst lietot ilgstoši, jo piparmētra rada atkarību. To nedrīkst lietot arī tad, ja ārstējas ar homeopātiju. Kaut gan daži homeopāti uzskata, ka, ja zāles ir piemeklētas pareizi, drīkst lietot visu t.sk. kafiju.
- Tējas vāc pati?
- Gan pati, gan pērku. Man iemācīja, kā tējas pareizi glabāt. Nedrīkst noslēgtos traukos. Stikla burkā ar noslēgtu vāciņu tēja neelpo un mirst. Vislabāk glabāt auduma maisiņā, ievākt pilnmēnesī, kad augos ir visvairāk sulas. Liepziedi, piemēram, ir jāvāc naktī. Daudz ko daru vienkārši intuitīvi.
Sarunu ik pa laikam pārtrauc Baibas mobilā telefona iepīkstēšanās. Viņa atvainojas un lūdzot atļauju, tomēr nepārtraucot iesākto sakāmo, uz īsziņām atbild.
- Kā sadzīvo ar mobilo telefonu, ar to, ka visu laiku jābūt pieejamai?
- Man tagad ir divi telefoni – viens privātais, otrs darba. Tas ir ļoti atvieglojis dzīvi gan man, gan citiem cilvēkiem. Zinu, ka darba telefons man vienmēr ir jāpaceļ, esot labā garastāvoklī, vienmēr zinu, par ko ir runa. Pa šo telefonu es kalpoju. (Smejas) Vakaros to izslēdzu. Esmu pateikusi, ka, ja telefons ir ieslēgts, esmu runājama, tāpēc cilvēki var nekautrēties un zvanīt. Privātais telefons ir tikai privātām vajadzībām.
- Tava ikdiena ir darbs ar cilvēkiem, kas prasa vienmēr būt labā garastāvoklī.
- Vakar, atnākot no nodarbības, tieši par to domāju. Cilvēks, kurš savā darbavietā dienā nostrādā astoņas stundas, droši vien domā – kas tad tas, reizi dienā novadīt pusotru stundu garu nodarbību. Bet mani sapratīs aktieris, kuram vakarā ir jānospēlē monoizrāde, jāspēj cilvēkiem kaut ko iedod. Manā gadījumā man ir jābūt gan dramaturgam, gan režisoram, gan producentam un realizētājam. Ne katru reizi, bet ir nodarbības, ko atļaujos saukt par ģeniālām, kad saplūst gan iedvesma, gan ir atnākuši īstie cilvēki. Bet vienmēr nevar būt ģeniāli.
Katram cilvēkam ir būtiski atrast kaut ko savu, to, kas viņam ir jādod pasaulei. Tā nav tikai skaista frāze. Katrs taču sajūtas laimīgs tad, kad ir varējis iedot kaut ko otram. Tā ir sava veida narkotika. Mums katram ir viena vai vairākas lietas, kas mums izdodas vislabāk. Tā ir mūsu sūtība, ko vajag atrast. Sanskritā to sauc dharma. Principā, dzīve jau mūs tāpat piespiež šo savu lietu atrast. Ja mēs tam pretojamies, tad ir grūti. Mums visās pusēs ir tādi kā dinamīti, kas ierobežo un norāda to dzīves taciņu, pa kuru mums ir jāiet.
Arī rūpējoties par veselību jāpatur prātā, ka tas ir kopējās lietas labā. Daudzi to saprot kā kaut ko tikai priekš sevis. Protams, ir labi būt veselam. Tomēr cik daudz ir bagātu un nelaimīgu cilvēku! Veselība mums ir dota, lai mēs tālāk dotu arī citiem cilvēkiem.
Intervēja Zanda Mālniece
Baibas Kranātes - Lazdiņas mājas lapa www.yogalifeart.lv
Komentāri
juris kulakovs23.01.2011 plkst. 19:45 teica tā:
P.S. nesen skatiijos vienu krievu TV raidiijuma sizhetu -
kaads Kremla aarsts meeginaaja pielietot apm. 100 antibiotikas (nekas nedarbojaas - rezistence) ... pacients aizgaaja ...
Pievienot komentāru: