Ģimene
Maratons, zaļais dzīvesveids un kāju veselība24.05.2010
Nordea Rīgas maratons ir lieliska iespēja neplānoti sastapt sen neredzētus draugus un paziņas. Šogad gandrīz katram satiktajiem pēc skrējiena ieplānotas vēl citas sportiski izklaidējoša rakstura aktivitātes. Skaidrs, ka skrējiena un aktīva dzīvesveida paātrinājums ļauj paspēt un izdarīt vairāk un dzīvot interesantāk. Katrs šāds pasākums vairo pozitīvismu cilvēkos, veicinot atklāsmi, ka
zaļš dzīvesveids ir priekšrocība, nevis tikai attīstītas sabiedrības pienākums. Zaļais dzīvesveids - tā ir arī (at)slodze tavām kājām.
Par to, kā mums zaļi gāja maratonā un GreenDo™ palīdzību tavām kājām
Uz GreenDo™ ģimenes maratons bildēs
Uz GreenDo™ dabīgo līdzekļu palīdzība tavām kājām
Turpmāk kājām!
Šogad Rīgas maratonā skrējām vienoti ar Mepha starptautisko komandu, kurā bija pārstāvēti skrējēji no Latvijas, Igaunijas, Šveices, Vācijas un Lielbritānijas. Kolēģu un līdzjutēju uzmundrināti un atbalstīti mūsu komandas mammas un tēti 5 km garo mini maratona distanci veica kopā ar bērniem. Skriet nav grūti – skriet ir dabiski!
.jpg)
Dažādas pārliecības - viens skrējiens.
.jpg)
Viss vēl priekšā!
Domājams, ka daudziem mini maratona dalībniekiem, kuri ikdienā aktīvi nenodarbojas ar skriešanu, šīs dienas saulainais laiks un maratona draudzīgā gaisotne rosināja atklāsmi par to, cik patiesībā viegli ir pilsētas ielās noskriet/nosoļot 5 kilometrus.
Tiem, kuri nav pamanījuši – iešana kājām Rīgā ir patīkamākais, veselīgākais, videi draudzīgākais un lētākais pārvietošanās veids. Tāpēc dodies deldēt bruģi un asfaltu! GreenDo™ dabīgie līdzekļi var palīdzēt tev parūpēties par tavām kājām sportojot un ikdienā.
GreenDo™ palīdzība tavām kājām:
1. Lai mazinātu muskuļu sāpes un saspringumu pēc sporta aktivitātēm
Lai mazinātu un novērstu muskuļu sāpes un saspringumu pēc sporta aktivitātēm un neierastas fiziskas slodzes, ieteicams ieiet karstā vannā vai pirtī un pēc tam iemasēt muskuļus ar GreenDo™ krēmu.
2. Nogurušām un satūkušām kājām
Ilgstoša atrašanās sēdus darbā vai ceļojuma laikā un karstais laiks ir nopietns pārbaudījums tavām kājām.
- Pievieno 2 pilienus GreenDo™ ēterisko eļļu maisījuma 5 ml bāzes eļļai, ar ko iemasē nogurušās kājās. Pēc tam atgulies uz 15 minūtēm, kājas ērti novietojot nedaudz augstāk par pārējo ķermeni.
vai
- Iemasē satūkušās kājas – apakšstilbus un ceļu locītavas - ar GreenDo™ krēmu. Tas sniegs patīkamu atvēsinošu efektu, veicinās asinsriti un mazinās tūsku un diskomforta sajūtu kājās.
3. Sasitumi, izmežģījumi, hematomas
Nelielu sporta traumu vai ikdienišķu sasitumu un sastiepumu gadījumā problemātiskajā zonā iemasē GreenDo™ krēmu .
4. Apstrādājot kukaiņu kodumu vietas
Lai mazinātu niezi pēc odu vai citu kukaiņu kodumiem, lieto GreenDo™ ēterisko eļļu maisījumu, tīrā veidā uzklājot vienu pilienu uz koduma vietas.
GreenDo ēterisko eļļu maisījuma, tāpat arī GreenDo™ krēma sastāvā esošā kadiķa ēteriskā eļļa palīdzēs atvairīt asinssūcēju kukaiņu uzbrukumus.
5. Pret kāju un nagu sēnīti un smakojošiem apaviem
- Kāju sēnītes profilaksei apavos, ar kuriem esiet staigājuši pa dienu, vakarā ieteicams iepilināt vienu pilienu GreenDo™ ēterisko eļļu maisījuma. Ēteriskās eļļas aromāts palīdzēs novērst arī nepatīkamās smakas.
- Reizi dienā iemasē pēdas ar GreenDo™ krēmu. Tas mazinās sēnītes saslimšanas draudus un radīs patīkamu atvēsinošu sajūtu. Vari iesmērēt pēdas ar GreenDo™ krēmu gan no rīta, pirms apavu uzvilkšanas, gan vakarā pēc kāju nomazgāšanas.
6. Kāju ādas tonusam un pret celulītu
GreenDo™ krēma sastāvā esošās dabīgās ēteriskās eļļas (piparmētru, eikalipta, Austrālijas sudrabkoka, ziemciešu, kadiķa un krustnagliņu ēteriskās eļļas) stimulē asinsriti, uzlabojot ādas veselību, nostiprinot to un radot patīkamu svaiguma sajūtu.
Saistītie raksti:
Komentāri
Pievienot komentāru: