Dzīvē viss patiesi skaistais un vērtīgais – mīlestība, veselība, gaiss un dabas skaistums mums jau ir dots, tikai mēs, nebeidzamajā skrējienā pēc labākas dzīves, šo patiesību nereti aizmirstam. Mēs esam GreenDo™ ģimene, kas atklājusi, ka atgriešanās pie pamatvērtībām un veselīga dzīves veida palīdz veidot ne tikai harmoniskas attiecības ģimenē, bet arī dzīvot saskaņā ar sevi un būt laimīgiem!

Ģimene

Citi bloga ieraksti

Kāda tad ir tā pareizā veselības profilakse?02.04.2010

Kāda tad ir tā pareizā veselības profilakse?Šodien mums ar dēlu bija veselīga diskusija par to, ko vilkt mugurā, ejot ārā. Mārcis, protams, uzskata, ka pietiek ar plānu džemperīti. Es, piesaucot vispārzināmo patiesību par viltīgo pavasara saulīti, iesnām un saaukstēšanos, ka jāvelk silta vēju aizturoša jaka. Domājot par to, kāda tad ir tā pareizā veselības profilakse, pagājušā nedēļā darbā novēroju ļoti pamācošu situāciju ar bērnunama bērniem.

GreenDo™ dabīgie līdzekļi veselībai pavasarī

Manā darba vietā Biķernieku slimnīcā uz fizioterapijas procedūrām nāk Bērnu dzirdes centra bērni, kuri divu nedēļu veselības rehabilitācijas kursa laikā dzīvo nodaļā kopā ar mammām vai tētiem.

Pagājušā nedēļā nodaļā bija arī trīs mazie no bērnunama. Šie bērni lielā mērā dzīvojas savā vaļā. Pēc baseina mazie tādiem pašiem slapjiem matiem skrien uz citām procedūrām. Viņiem neviens neskrien pakaļ ar džemperiem un vilnas zeķēm, baidoties no iesnām, klepus un saaukstēšanās.

 
Kā jau parasti pavasaros, skolās un bērnudārzos visi aktīvi slimo ar elpceļu infekcijām, iesnām un klepu. Arī nodaļā 10 dienu kursa beigās bija palikuši tikai šie trīs bērnunama bērni – vienīgie sveiki un veseli. Pārējie bija saslimuši, puņķaini un ar klepu, aizsūtīti mājās ārstēties.
 
Reizēm vecāki, t.sk. es, uzskatot, ka zinām labāk, nošaujam garām un ne jau tuntuļošanās mūs pasargā no saaukstēšanās un citām veselības problēmām.
 

Lai izvairītos no saaukstēšanās svarīgi:
 

  •  kārtīgi izgulēties
  •  ķert katru saules stariņu un pēc iespējas vairāk uzturēties svaigā gaisā
  •  sasvīdušam neuzturēties vējā
  •  izvairīties no sabiedriskā transporta, tā vietā izvēloties pastaigu kājām
  •  piedalīties dabas sakopšanas talkās, lai gūtu gandarījumu un prieku par uzposto apkārtni
  •  censties vairāk smaidīt un priecāties par katru atlidojušo putnu un izplaukušo sniegpulkstenīti
  •  lietot veselīgu uzturu - dabīgus produktus, produktus, kas ir bagāti ar vitamīniem un satur vielas, kas palīdz nodrošināt imunitātes aizsargspējas
 

GreenDo™ dabīgie līdzekļi veselībai pavasarī

 
1.    Lai stiprinātu imunitāti un saaukstēšanās profilaksei ieteicams dzert GreenDo™ karsto dzērienu
  •  ņemt līdzi pārgājienos un talkās
  •  lai nomierinātu sakairinātu kaklu un spēcināt organismu pēc fiziskām aktivitātēm
  •  lai mazinātu slimības sekas, veicinātu atveseļošanos un labsajūtu saaukstēšanās gadījumā


     
2.    Lai uzlabotu mikroklimatu telpās, kuras uzturies ikdienā, lieto GreenDo™ ēterisko eļļu maisījumu  kā efektīvu aromterapijas līdzekli, mazinot vīrusu iedarbību
  •  samazini vīrusu infekcijas draudus, ko rada šķaudoši un klepojoši kolēģi, klienti vai ģimenes locekļi mājās
  •  mazini pavasara nogurumu un uzlabo fizisko un emocionālo labsajūtu

     
 
3.    Lai varētu brīvi ieelpo krūtīs pavasari, mazinātu pavasara plūdus un sastrēgumus degunā, turi pa rokai    GreenDo™ inhalāciju zīmuli 
Lieto:
  •  atsākot sporta aktivitātes ārpus telpām vai uzlabojot fizisko formu sporta zālē - sniedz stimulējošu efektu, mazina deguna tecēšanu
  •  ilgstoši uzturoties telpās  

     
 
4.    Mazini pavasara aizsmakumu un kairinājumu kaklā, liekot
uz mēles C vitamīnu, eikalipta eļļu un mentolu saturošās GreenDo™ pastilas 


 




5.    Pret sausu klepu, kā arī muskuļu sāpēm palīdzēs 
       universālā pielietojuma GreenDo™ krems 
 
 


 

 

Mārcis uz saviem sporta treniņiem jau pārvietojas ar velosipēdu un skrituļslidas arī ripo. Ģimenē jau sākam kalt plānus par piedalīšanos kādā tautas velo braucienā.
Nepaliec mājās arī Tu!

 

Iepazīsti GreenDo™ ģimeni 

Komentāri

vita17.05.2010 plkst. 09:18 teica tā:
Skaisti :)
Pievienot komentāru:
Tava ip adrese: 38.107.179.216